人間ドック

金曜日に人間ドックに行きました。

５年ぶりの人間ドックだったのでちょっとドキドキだったのですが、特に大きな異常がなくほっとしています。

１年半前の健康診断で、中性脂肪が高かったのですが、この１年半の間に飲み会に行く回数が格段に減ったことと、食事の量は以前の２／３くらいに落としているので、中性脂肪の値がほぼ正常値になっていました。

飲み会に行くとアルコールにあまり強くない僕はついつい食べ過ぎてしまう傾向になるし、どうしても揚げ物や肉類が多くなるのでやばいというのは前から思っていました。

なので健康のためには非常によいことかなって思っています。

ただ、１年半前に善玉コレステロールの値が低かったため、卵をたくさん食べていたら、悪玉コレステロールが増えたので、卵も控えて豆腐とか野菜中心に変えて行かなければいけなくなりつつあります。

まあ、基本的に問題ないので、肉類などを大量に摂取せず、今よりももっと食事の量を減らせばいつもまでも食べたいものを食べれて大丈夫ということでしょう。

ということで飲み会も年５回以下を目標として健康には気をつけていこうと自分に再確認しました。

Nutscoのレポ

http://blog.goo.ne.jp/ukuleleonfire/

僕の友人であり、ウクレレの師匠でもあるUkulele On　Fireのikeda氏がNutscoのレポを書いてくれましたのでブログのURLを載せています。

非常に詳しいレポでNutscoのよさが出ています。

東京出張

6月25日～27日まで東京に出張に行っていました。

公私共に収穫があり、よい出張になったと思います。

ウクレレ関係ですが、「Ukulele On Fire」のいけだ氏とMATTさんのお二人にお会いすることが出来ました。

いけだ氏とはウクレレの話から仕事の話まで幅広く話をしました。

今、Nutscoレンタルしていて、非常に気に入ってもらってうれしいことです。

もしも「ウクレレホリデイ２」が実現するなら、ぜひ、いけだ氏に広島に帰ってきてもらって、出演してもらいたいと思っています。

しかしながら宿題ももらって、「出るなら一緒に」と言われました。

いけだ氏のウクレレの演奏スタイルはすばらしく、僕の永遠の目標なので、一緒に出るなら足を引っ張らないようにしないと。。。

MATTさんには失礼ながらいきなり電話してお会いさせて頂きました。

神戸のお話やいろいろなウンチクその他をお話させて頂き本当に楽しい時間を過ごすことが出来ました。

こうして県外の方特にMATTさんのようなすごい方とお話する機会があるのは本当に幸せなことだと思います。

神戸に行ってきました

今日は神戸ウクレレ交流会で神戸に行ってきました。

といっても、昨日から会社のサーバーの立ち上げで、昨日も仕事、今朝も仕事でしたので、会場についたのが12時ごろでした。

お昼を食べてみんなと合流して、演奏して、仕事が残っていたのですぐに帰りました。

ほんとに演奏だけのために神戸まで行ってきました。。。

ウクレレホリディ２計画中

だくてんさんとウクレレホリディ２の計画を開始しました。

企画倒れにならないように頑張ります(笑）

前回はハワイアン色が強かったのですが、今回は広島のアマチュアウクレレプレイヤーの演奏の場の提供を中心に前回のようなハワイアンな要素を取り入れたイベントにしたいと思っています。

我こそは！！と思う方はどしどし連絡ください。

時期としては11月中の日曜日か祝日で考えています。

あ、企画倒れになったらごめんなさい(笑）

お仕事の話。

今、とある企業さんとの代理店契約の話が進んでいます。

今のところ広島ではうちの会社だけなので、ここで公にするのは控えますが、学校の安全を守るという時代のニーズのあった製品でしかも最近の技術を使用するかなりいい商品だと思います。

今のところ小学校と幼稚園、保育園がターゲットです。

小学校と幼稚園、保育園の関係者の方、興味がおありでしたらご一報下さい。

学校の安全という意味ではかなりいい商品だと思いますのでぜひデモをさせてください。

ガンプラ

写真はうちの甥っ子（５才）がこの半年で作ったガンプラです。

僕はほとんど手伝っていません。墨入れとシール貼りと難しいとこくらいです。

あとは甥っ子が自分で説明書見ながらニッパー持って部品を探して切って作りました。

今はHGばかりなので次はMGを作らせよう。

ようやく週１から２くらいでウクレレ触れるようになりました。
今日はウクレレメソッドの最初のほうをメトロノームに合わせて練習しました。

基礎を練習するにはこれが一番いいのかもしれません。
指の使いかたとか練習になります。

ようやく仕事のほうが落ち着くのではなくて進展し始めました。
４月から最大５名の増員、最小でも３名の増員となります。

しかも戦略的にいろいろ考えられる状況になってくるので、今年は楽しみにしたいのですが、例の社員のトラブルを早く落ち着かせたい。

食べ物へのこだわり

最近、ものすごく食べるものにこだわりがなくなってきた。
昼、夜問わず、外食の９割がむすびのむさしになっています。

しかも天ぷらうどんとむすび二つ。

夜は９時以降食べないようにしているので、夕方５時半から６時の間で食べています。

その後は１２時とか１時とかまで起きていても食べるものは口にしません。
飲み物は飲むけど。
外出が重なるときはその辺の中華料理屋で中華ランチです。
なぜかというと野菜がたくさんあるから。
それだけです。

アルコールも全く口にしなくなって、飲み会に行っても飲まなくなりました。

家ではお茶かコーヒーか水かレモンの入ったあったかい飲み物です。

特に食べたいものもなく、でもサプリメントとかで栄養をとるのもどうかと思うので、とりあえず食べ物を食べるくらいのものです。

家でも同じような感じになっていて、そんなにこだわりがなくなってきました。
チビたちがいるどこに入ったかわからないような食べ方をしているので。

なので最近は起きて仕事して子守して寝かせてぼーっとして寝るっていう感じですね。
会社が大きくなるのは楽しみで頑張っているけど、他は特に何もあるわけでない日々を過ごしています。
まあ、突発でいろいろあるので仕方がないですね。
段々休日に外出するのも億劫になってきたし。
あ、昨日の日曜日だけは今年に入って初めて休日に２４時間子供に関わらなかった。
一人でぼーっとしていました（笑）

ウクレレ触ってない。

ウクレレをまともに弾いたのは１２月１０日が最後です。

ウクレレを最後に触ったのは年末にいけださんと会ったときです。

ヤバイ。。。

といいつつ、風邪引きの甥っ子姪っ子がうちに泊まりに来て社員の給与計算のため今日も触っていません。。。

バンバンバザールのGOO GOO RADIO

最近、とあるラジオ番組にハマっています。

バンバンバザールの「GOO　GOO　RADIO」です。
これは、埼玉を中心に関東一円でしか聞けなかったのですが、インターネットラジオなるものがあり、全国で聞けるようになりました。

バンバンバザールの楽しいトークが毎週聞けるのが楽しい（笑）

時間が木曜日の１８時からで再放送が日曜日の２３時からです。

興味のあることは１度聞いてみてください。

バンバンバザールのラジオが聞けるURLのアドレスです。
http://www.uniqueradio.jp/